《孕事03》變化

隨著孕期來到35周
回顧一下從懷孕初期至今的明顯變化

0~3個月
由於是使用排卵試紙計畫懷孕
就在做完功課後的兩周便驗到中獎的兩條線
只能說鬧出人命的科學實驗別亂做
真的會出現人命唷!!!
孕期一開始只出現類似月經來前的胸部發脹
脹的時間比月事時長一些
至於害喜孕吐口味改變等
在我身上都沒發生
嗜睡的情況也還好
可以說是相當幸運的孕初期
過程中我還去醫院營養科參與實習
不但要進加護病房、普通病房、門診、社區衛教等
還要進廚房實習
對於菜餚的味道也無任何不適
大大減少身旁人對我的擔心
真是乖巧貼心的寶寶
胸部發脹也只是一開始
孕初期唯一的缺點就是頻尿
因為寶寶還沒長大到進入腹腔
所以容易壓在膀胱上面
讓我常常有尿意
但是尿量不一定多
有時候半夜還得起來解尿
不然就是等睡前尿
以降低半夜被膀胱脹醒又要起來解尿的頻率
對了~
另外還有一些硬便的情況
大概是纖維或水份攝取的不夠
有時候會買鳳梨來吃
高纖水份又多只是甜度太高了
後來買了芝麻糊每天早餐泡著喝
芝麻的高纖和油脂也是有改善便秘的情況

4~6個月
實習結束後就進入孕中期
肚子開始明顯凸起
搭捷運遇到有經驗的媽媽看到我的樣子便會讓座給我
這段期間都還在台北
又是搭大眾交通工具
只要有外出的話
散步走路的量都還不少
口味食量一樣沒有太大的變化
比較明顯的改變是我的皮脂分泌減少了!!
一直以來我都是油性肌膚
雖然不見得會長很多痘痘
但是粉刺一直沒少過
尤其到了夏天
臉總是油亮亮
但自從懷孕後臉上的油脂分泌就降低
連頭皮的油脂分泌也減少
就算兩天沒洗頭用指腹戳頭皮也不會有很明顯的油光
另外變得容易流汗了
適當的流汗也是不錯
補補水就好
也可以預防中暑的發生
不然懷孕又不能刮痧拔罐的
雖然變得怕熱
可接受溫度從29度下降到26~27度
能不開冷氣的情況下還是盡量不開讓身體流點汗

7~9個月(比孕前增加9公斤)
參加完專技高考後就回到高雄娘家待產
從孕中期就能感覺到的胎動開始因為寶寶長大
胎動的幅度增加了
肚子一下歪一下凸的
有時候還有規律的打嗝情況
至少有棟讓我知道寶寶正常
畢竟之前產檢有出現臍帶繞頸的情況
雖然是很常見
但就是要留意胎動
有時候寶寶可能在睡覺而不怎麼動
就會讓我緊張起來
但過會兒又動得快撐破肚皮的感覺
只希望一路平安健康到順產
最近的變化就是肚子愈來愈大
不管是坐著或躺著要起身都要很慢
因為腰不好彎
連洗頭都站著洗才好洗
髮量多的我乾脆也剪成短髮涼快方便
近期也得再去修修髮量
從爸媽遺傳來的髮量讓我不太擔心產後掉髮問題
感謝爸媽~~

接下來要進入36周
之後寶寶就足月了
隨時都要準備他的來臨
感想是.....
我也要當媽了~
原來懷孕是這樣的過程
我媽懷我~我婆婆懷溫ㄤ時是這樣的感覺
接下來要面對的就是生產和坐月子
希望一切順利平安
原訂計畫是不打無痛
我媽生三胎都這樣過來了
希望有遺傳到我老媽的好生